Диетолог Ксения Назарова

️Пишу подробную информацию, как похудеть:
⠀
Моя программа называется "Новый этап в жизни "
⠀
Это индивидуальная дистанционная программа коррекции веса. Программа составляется индивидуально для каждой участницы. Снижение веса на данной программе происходит в максимально короткие сроки.
⠀
Программа включает в себя:
⠀
️Питание: Ваше меню будет полностью составлено с учётом Ваших пожеланий в питании, заболеваний, аллергий, ГВ и тд. С учётом Вашего образа жизни и Вашей цели (похудеть/рельеф/поддержание веса/сушка).
⠀
У Вас будет:
.
️ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МЕНЮ (от 1 недели до месяца) с посчитанной калорийностью и БЖУ. Меню простое и подробное. Из обычных продуктов, никакой экзотики и спорт.пита (это только по Вашему желанию).
️СПИСОК ПРОДУКТОВ ВЗАМЕН. С помощью него Вы сможете заменять продукты в Вашем меню, это делает Ваше питание максимально гибким.
️ПРОДУКТОВЫЙ ШОПИНГ. Совместная онлайн покупка продуктов, грамотный выбор, разбор нутриентов, знания останутся с вами навсегда.
️РАЦИОН БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КУХОННЫХ ВЕСОВ. Для поездок в отпуск, походов и командировок.
️ 4 книги с рецептами
⠀
Тренировки (по желанию, то есть можно без них): занятия 3-5 раз в неделю, от 15 до 40 минут.
.
Контроль: каждый вечер или раз в неделю, нужно будет отравлять отчёт со своими результатами, ощущениями, а так же фото (можно без фото) для визуальной оценки прогресса.
⠀
Анонимность: участие анонимное, Вам не нужно будет выкладывать куда-либо свои фото. И без Вашего согласия я не опубликую Ваши результаты в своих соц.сетях.
⠀
Мотивация и поддержка: я с вами буду 24/7. Мы всегда совместно можем разобрать любой вопрос, касаемо продуктов, блюд, веса, спорта, лени и т.д.
⠀
Я научу вас определять количество сахара в любых продуктах, как не попасться на уловки маркетологов, рассчитывать свою калорийность и составлять меню.
.
Стоимость всей программы 2000 руб.
.
Я работаю с каждым индивидуально, делюсь своими знаниями и опытом на протяжении всей программы. При соблюдении всех моих рекомендаций, и вашей обратной связи, гарантирую результат