Правильное питание

бульвар Архитекторов 35, Омск
показать на карте

Услуги Отзывы О нас Лента новостей

Снижение Веса

Онлайн Консультация

0 ₽ 30 минут

резервировать

Отзывы

100%

1 отзыв

Вы сотрудничали с этим специалистом? Оставьте отзыв

Написать отзыв

Альбина

3 дек 2021, 10:41

Специалист открытый и внимательный, каждый день мы с ней на связи. Она оказывает мне огромную поддержку, помогает наладить рацион, не даёт сойти с пути . Уже в первые дни пропала огромное желание наесться на ночь. Рекомендую.

Приглaшaю тебя в БEСПЛATНЫЙ чат правильнoго питaния с oснoвами ПП и разборoм paциoнa. Учимся баланcиpовать рацион c подсчётом и без подсчетa калopий. Coвeты и pекoмендaции пo питанию. Peцeпты. Напоминание. Поддеpжка. (в гpуппe есть pеклама. Есть условиe)
Пиши - хочу в гpуппу ️
.

прочитать больше

Cалат c кpeветками
Ккал на 1 порцию ~ 320
БЖУ в граммах - 12,5/25,6/10
На 1 порцию:
1. Авокадо - 100г
2. Креветки мелкие коктейльные - 50г.
3. Соус соевый или терияк
4. Огурец - 20г
5. Красный лук - 5г
6. Масло оливковое - 1 ч.л.
7. Лимонный сок - несколько капель
8. Яблоко - 10г
9. Каперсы - 5г
10. Микрозелень горошка - две веточки для украшения ( по желанию)
Авокадо разрезать на две ровные половинки, косточку удалить. Мякоть аккуратно извлечь ложкой, не повреждая кожуру - это будет наш элемент сервировки.
Огурец и яблоко очистить от кожуры. Мякоть авокадо, огурец, яблоко, красный лук измельчить, смешать с креветками, посолить, сбрызнуть лимонным и добавить масло.
Всё перемешать и разложить в половинки от авокадо плотно и с горочкой, украсить каперсами, микрозеленью, соусом.

Специалист не публиковал скидки.

Телефон

+7 (904) 820-35-XX